ABNEHMEN OHNE SELBSTKASTEIUNG? GANZ EINFACH! KURBELN SIE IHREN STOFFWECHSEL AN UND ESSEN SIE NUR DAS, WAS SIE WIRKLICH VERTRAGEN.

Test intolerancia alimentaria

LebensmittelunverträglichkeitstestJe besser der Stoffwechsel funktioniert, desto schneller ist der Körper in der Lage, Fett und Kalorien zu verbrennen.

Wenn Sie also Ihr Idealgewicht erreichen möchten oder halten wollen und dabei gleichzeitig gesund bleiben wollen, empfehlen wir Ihnen Folgendes:

1. Bevor Sie Ihre Essgewohnheiten verändern, vergewissern Sie sich bitte, welche Substanzen Sie auch wirklich vertragen. Alles, was Sie nicht vertragen, verlangsamt bzw. schädigt Ihrem Stoffwechsel und wirkt sich negativ auf Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und letztendlich auf Ihr Gewicht aus. Machen Sie einen Lebensmittelunverträglichkeitstest (Vega Test), bevor Sie mit Ihrer Diät starten, um sicher zu gehen, dass das, was Sie zu sich nehmen, auch wirklich gut für Sie ist. Selbst der als gesund geltende Salat kann Ihrer Gesundheit schaden, wenn Sie ihn nicht vertragen.

2. Treiben Sie regelmäßig Sport, üben Sie jedoch nur solche Sportarten aus, die Ihnen Spaß machen! Versuchen Sie es mit Schwimmen, Yoga, Wandern, Joggen oder Tennis) Je aktiver Sie sind, desto schneller arbeitet Ihr Stoffwechsel!

3. Vermeiden Sie Fertignahrung und abgepackte Produkte, die voller Konservierungsstoffe, Farbstoffe, gesättigten oder oxidierten Fetten, Zucker und überflüssigen Kalorien stecken! Sie beeinträchtigt ihre Stoffwechselfunktion!

4. Nehmen Sie täglich lieber vier bis fünf kleinere Mahlzeiten anstelle von drei üppigeren zu sich! So wird Ihr Körper konstanter mit Nährstoffen versorgt, was sich wiederum positiv auf Ihren Stoffwechsel auswirkt.

5. Beginnen Sie den Tag mit einem gesunden und reichhaltigen Frühstück (Früchte, Müsli, Vollkornbrot etc.)! Das gibt Ihnen viel Energie für den ganzen Tag mit dem Nebeneffekt, dass morgens die Kalorien schneller verbrannt werden als mittags und abends.

6. Vermeiden Sie fettiges Essen und Snacks! Fettarme Proteinquellen wie frischer Fisch aus kalten Gewässern oder mageres Fleisch versorgt Ihren Körper mit Energie, die effizient weiter verarbeitet werden kann.

7. Essen Sie dazu viel frisches Obst und Gemüse, um Ihre Verdauung anzuregen!

8. Trinken Sie mehr Wasser! Ihr Körper braucht täglich mindestens 1,5 l stilles klares Wasser, das aber möglichst nicht während der Mahlzeiten getrunken werden sollte, da es die Magensäfte verdünnt und so die Verdauung verlangsamt.

9. Hungern Sie nicht! Wenn Sie Hunger verspüren, arbeitet Ihr Stoffwechsel nicht mehr so schnell, weil Ihr Körper versucht, Energie zu speichern, indem er mehr Fettreserven ansammelt, wobei die Geschwindigkeit bei der Nahrung in Treibstoff verbrannt wird sich erheblich verringert.

10. Machen Sie den zuverlässigen, schmerzfreien Vega Test mit sofortigen Resultaten in einer unserer Beratungsstellen bei Hanny Dee ! Tel.: 0034/645118729 (17 – 21h). Für 60€ testen wir Sie auf über 120 Substanzen mit sofortigen Ergebnissen. Außerdem erhalten Sie von uns eine ausführliche Vitamin- und Mineralienanalyse, Ernährungstipps und eine Info-Broschüre.

El bambú es el símbolo del mundo oriental. Simboliza fuerza, belleza, prosperidad, flexibilidad, paz y buena suerte. Según la creencia china carga la energía del sol, del viento, de la lluvia y de la tierra. Beneficios del masaje con cañas de bambú: